ʻO ka lāʻau pahu hoʻāla kaumaha TR1021

ʻO nā barbells he mau ʻāpana hoʻoikaika kino hiki ke hoʻohana ʻia no ka hana ʻana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e like me ka squats a me nā paʻi koa.Loaʻa nā ʻano barbell maʻamau i ʻelua mau ʻano like ʻole, maʻamau a me ka 'Olumepika.

ʻOi aku ka pōkole o nā barbel maʻamau ma mua o nā pahu ʻOlumepika, a ma waena o 15 - 45 paona ke kaumaha.Hiki ke kaumaha ke kaumaha o nā pahu 'Olumepika mai 45 - 120 paona a loa'a ka ho'olālā ergonomic.Loaʻa iā lākou nā hoʻolālā i hoʻolālā pololei ʻia, a aia kekahi i nā lima kaʻawili no ka neʻe ʻana.

Ua kūpono nā ʻano ʻelua o nā kaola no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e like me ka huki ʻana, nā lālani, nā pahu make, nā kaomi umauma, nā ʻūhā a me nā ʻano hana hoʻoikaika ikaika ʻē aʻe.Ma muli o ke ʻano o ka hoʻoikaika kino āu e ʻimi nei e hoʻokō, makemake ʻoe e koho i kahi barbel maʻamau a i ʻole ka pahu ʻOlumepika.ʻO ka maʻamau, e hilinaʻi kāu koho i ka mea āu e ʻimi nei e hoʻokō.

I ka noʻonoʻo ʻana i kahi barbell, pono e noʻonoʻo i ke ʻano o ka mea i hana ʻia ai, a me kona kaumaha.Hana ʻia ka hapa nui o nā barbel me ke kila, hao a alumini paha.ʻO ke kila ka mea maʻamau a ʻoi aku ka maikaʻi no nā mea hāpai ʻōpio a i ʻole nā ​​​​mea hoʻomaka kaumaha.ʻOi aku ke kaumaha o nā pahu hao, i mea kūpono ia no nā poʻe haʻi kaumaha a i ʻole nā ​​​​mea hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe.ʻOi aku ka maʻalahi o ke kaumaha o nā pahu alumini, e lilo ia i mea koho maikaʻi no ka poʻe e hoʻomaka ana a i ʻole ka poʻe e ʻimi nei e kūkulu i nā ʻiʻo māmā.

No ke ʻano o ke ʻano barbell āu e koho ai, pono e hoʻomanaʻo ʻo ka palekana ka mea nui.E hōʻoia i ka ʻike ʻana o kekahi iā ʻoe i ka wā e hāpai ana i nā mea kaumaha, a e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoikaika kino pale, e like me ke kāʻei kuli a me nā kāʻei hāpai kaumaha, i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa barbell.

Hiki ke hoʻololi maʻalahi ka barbell no kēlā me kēia kaumaha ma waena o 2.5kg a me 25kg.Me ka ukana nui loa a hiki i ka 125kg, ua hoʻolālā ʻia kēia barbell no ka poʻe koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa kino.He kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa cross-training, hoʻokiʻekiʻe mana, bodybuilding, a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.He kūpono ia no ka home, hale haʻuki pāʻoihana a i ʻole ke kikowaena hana.Hiki ke hoʻopau i ke kaumaha ma luna o ke poʻo a hiki ke maʻalahi i nā mea hoʻohana ke hāpai a waiho i ka pahu.